インフォメーション：おすすめの本のご紹介 | カウンセリング・悩み相談なら【メンタルサポート・トゥルーカラーズ】

	考えない練習 （小学館文庫） [ 小池 龍之介 ] 楽天で購入

★こんな方におすすめ

自分を責めてしまいがち

悩みすぎてしまう

考えすぎて、よく分からなくなってしまった

色々と考えすぎて疲れてしまった

★ひとこと

この本では、頭の中をスッキリさせる方法がたくさん書いてあります

難しい事では無く、とても簡単な、日常生活の中に

取り入れる事が出来る方法も。

複雑に考えるのでは無く、シンプルにいきましょう、という本です！